• Пансионат Калинка
  • Частный пансионат для пожилых людей «Калинка»
  • Частный пансионат для пожилых людей «Калинка»

Вы здесь

ЛФК в преклонном возрасте

Двигательная активность — важное условие сохранения здоровья, повышения работоспособности и продления жизни. Лечебная физкультура — одна из мер профилактики заболеваний преклонного возраста. При организации занятий следует учитывать общее состояние пациентов, возрастные особенности и уровень физической подготовки.

Общие правила ЛФК для лиц преклонного возраста

Занятия проводятся в группах, рекомендуется разделять мужчин и женщин в разные группы. Однако при небольшом количестве участников допускается организация ЛФК в смешанных группах.

Существует специальное разделение по состоянию здоровья

  • Первая медицинская группа — достаточная физическая подготовленность, отсутствие отклонений в состоянии здоровья, малая выраженность возрастных изменений. Обычно в эту категорию входят бывшие спортсмены и люди, регулярно занимающиеся спортом.
  • Вторая медицинская группа — небольшие отклонения в состоянии здоровья на фоне возрастных изменений, отсутствие существенных функциональных расстройств, удовлетворительная подготовка. Возможно объединение первой и второй категорий при незначительном количестве занимающихся.
  • Третья медицинская группа — отклонения в состоянии здоровья, выраженные возрастные изменения, сниженная адаптация к физическим нагрузкам.

При организации ЛФК учитываются накопленный опыт и медицинские знания. Программа разрабатывается для группы или индивидуально для каждого пациента. Максимальная эффективность занятий достигается при соблюдении общих правил проведения.

В пансионате «Калинка» работают квалифицированные сотрудники в области ЛФК для пожилых людей. Здесь занятия проводятся индивидуально с каждым пациентом. Для людей с системными расстройствами и лиц, перенесших хирургические операции, подбираются специальные упражнения.